Mes astuces et conseils de sophrologue

Mes astuces et conseils de sophrologue

60 exercices à pratiquer pour soulager rapidement : douleurs, stress, acouphènes, insomnies...

by Véronique Carrette

148 pages· 2016· ISBN 9782212169614
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About
Votre consultation à domicile par une sophrologue ! Vous avez du mal à gérer le stress ? Vous êtes en période d'examens ? Vous enchaînez les micro-nuits à cause d'insomnies ? Vous souffrez de douleurs diffuses ou aiguës ? La sophrologie est une méthode riche qui permet de soulager rapidement les maux du quotidien et de se préparer mentalement à réussir. Véronique Carrette propose un ouvrage thématique pour vous aider à retrouver bien-être et sérénité dans la durée, avec de nombreux exercices à pratiquer à tout moment de la journée.

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