FUNDAMENTOS DO TREINAMENTO DE FORÇA E DO

FUNDAMENTOS DO TREINAMENTO DE FORÇA E DO

CONDICINAMENTO

by ROGER W. EARLE

592 pages· ISBN 9788520429433
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About
'Fundamentos do Treinamento de Força e do Condicionamento', 3a edição, disponibiliza informações sobre estrutura e funcionamento dos sistemas de órgãos do corpo, adaptações, teste e avaliação do treinamento, técnicas de exercício e planejamento do programa, bem como a organização e a administração de instalações. Os objetivos, os pontos essenciais, as palavras-chave e as questões para estudo de cada capítulo fornecem uma estrutura que auxilia o leitor a organizar e a contextualizar as informações obtidas.

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