Ciência e prática do treinamento de força

Nesta obra, o Dr. Zatsiorsky, consultor mundialmente conhecido nas áreas de Biomecânica e Treinamento de Força, discute primeiramente a teoria do treinamento de força e os fatores biomecânicos e fisiológicos que determinam a força muscular e, a partir desses fundamentos, orienta técnicos, preparadores físicos e professores em como utilizar essas informações nos programas de treinamento de força dos atletas.