Pronto Pra Guerra: Preparação Física Específica para Luta & Superação

Pronto Pra Guerra: Preparação Física Específica para Luta & Superação

PREPARAÇÃO FÍSICA para Lutadores MMA JIU-JÍTSU JUDÔ CAPOEIRA UFC JACARÉ ARONA MACACO BIBIANO ANDERSON SILVA

by LEANDRO PAIVA

474 pages· 2009· ISBN 9788562240003
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About
O livro "Pronto Pra Guerra - Preparação Física específica para Luta & Superação", é uma ótima pedida para quem é praticante de MMA, Jiu-Jitsu, Grappling e Submission, ou simplesmente para quem é fã e aficionado pelas lutas. Com mais de 500 imagens exclusivas, estreladas por nomes consagrados das lutas como Ricardo Arona, Thiago Silva, Ronaldo Jacaré, Jorge Patino Macaco e Bibiano Fernandes. A obra de Leandro Paiva, que possui o prefácio escrito pelo senador e prefeito Arthur Virgílio Neto, é um excelente manual para quem busca tudo sobre a preparação física, psicológica, tática e alimentar para as lutas, abordando tudo o que o atleta precisa saber para se dar bem dentro dos ringues ou tatames.

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