Aktive Meditationsformen. Eine Übersicht von Yoga bis Qui Gong

Studienarbeit aus dem Jahr 2014 im Fachbereich Psychologie - Sonstiges, Note: 1,3, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Arbeit gibt einen Uberblick uber aktive Meditationsformen. Im Gegensatz zur kontemplativen Meditation, bei der kaum korperliche Bewegung stattfindet, hat aktive Meditation korperliche Aktivitaten zum Ziel. Das grundlegende Ziel von Meditation sich von Gedanken an Zukunft und Vergangenheit zu losen, das Bewusstsein ins Hier und Jetzt zu kehren" bleibt dennoch weiterhin bestehen. Meditationsformen wie Ikebana, die Kunst des Blumenfechtens, die Teezeremonie, die Kunst des Bogenschiessens und Elemente der Kampfkunst lassen sich der aktiven Meditation zuordnen. Als Wege der Meditation sind diese Aktivitaten nur zu verstehen, wenn die Aktivitat allein das Bewusstsein einnimmt, nicht jedoch weiterfuhrende Gedanken." Die aktive Meditationsform bietet viele Varianten, wie zum Beispiel Dynamische Meditation, Nadabrahma-Meditation, Kundalini-Meditation oder Tanz der Derwische. Tantra, Yoga, Kampfkunst, Neuere fernostlich inspirierte Meditationsformen, Geh-Meditation, Tanz, Musik und Rezitation sind ebenfalls der Gruppe der aktiven Meditation eingeordnet."